> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://ghost.stiehl-wolf.synology.me/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # Erinnerung ans Wassertrinken: So hilft das Handy – ganz ohne Extra-App! - URL: https://ghost.stiehl-wolf.synology.me/erinnerung-ans-wassertrinken-so-hilft-das-handy-ganz-ohne-extra-app/ - Published: 2025-06-22T11:44:54.000Z - Updated: 2025-06-22T13:44:40.000Z - Description: Gerade an heißen Tagen ist ausreichendes Trinken wichtig. Mit wenigen Handgriffen kann das Smartphone helfen – ganz ohne zusätzliche App! Hier zeigen wir Schritt für Schritt, wie das bei iPhone und Android geht. - Author: ASW - Tags: Das Smartphone als Helfer, Smartphone, #Import 2025-08-13 17:01 **Gerade bei Sommerhitze ist es wichtig, regelmäßig Wasser zu trinken. Doch im Alltag vergisst man das schnell. Zum Glück kann das eigene Handy daran erinnern – und das ganz ohne neue App!** Hier zeigen wir, wie Sie mit dem iPhone oder einem Android-Gerät kinderleicht Trink-Erinnerungen einstellen können. --- ## 📱 iPhone (Apple) ### ✅ Möglichkeit 1: Mit der „Erinnerungen“-App Die Erinnerungen-App ist auf jedem iPhone vorinstalliert. So geht's: 1. Öffnen Sie die App **„Erinnerungen“**. 2. Tippen Sie auf **„Neue Erinnerung“**. 3. Geben Sie einen Titel ein, z. B. **„Wasser trinken“**. 4. Tippen Sie auf das kleine **„i“** rechts oder „Details“. 5. Aktivieren Sie **„An einem Tag erinnern“** und wählen Sie eine Uhrzeit. 6. Aktivieren Sie **„Wiederholen“** → z. B. **„Täglich“** oder „Stündlich“. 💡 **Tipp:** Sie können auch mehrere Erinnerungen einrichten, etwa für morgens, mittags und nachmittags. --- ### ✅ Möglichkeit 2: Sprachsteuerung mit Siri Sagen Sie einfach: > **„Hey Siri, erinnere mich alle zwei Stunden daran, Wasser zu trinken.“** Siri erstellt dann automatisch eine wiederkehrende Erinnerung. --- ### 💡 Extra-Tipp: Apple Health für Trink-Erinnerungen „zweckentfremden“ In der „Health“-App können eigentlich **Medikamenteneinnahmen** geplant werden – aber Sie können dort auch das Wort **„Wasser“** eintragen: 1. Öffnen Sie die **Health-App**. 2. Tippen Sie auf **„Entdecken“ > „Medikamente“**. 3. Legen Sie ein „Medikament“ namens **„Wasser“** an. 4. Wählen Sie die gewünschte Anzahl und Uhrzeit pro Tag. ⛔ **Hinweis:** Diese Methode eignet sich **nur**, wenn Sie keine echten Medikamente über die App verwalten – sonst könnte es zu Verwechslungen kommen. --- ## 🤖 Android (z. B. Samsung, Google Pixel) ### ✅ Möglichkeit 1: Über den Google Kalender 1. Öffnen Sie die **Kalender-App**. 2. Erstellen Sie ein **neues Ereignis**, z. B. „Wasser trinken“. 3. Wählen Sie eine Uhrzeit. 4. Aktivieren Sie **„Wiederholen“** (z. B. alle 2 Stunden). 5. Aktivieren Sie **Benachrichtigung**. --- ### ✅ Möglichkeit 2: Google Assistant nutzen Sagen Sie: > **„Hey Google, erinnere mich alle zwei Stunden daran, Wasser zu trinken.“** Wenn unterstützt, erstellt der Google Assistant automatisch eine wiederkehrende Erinnerung. --- ### ✅ Möglichkeit 3: Weckerfunktion Öffnen Sie die **Uhr-App** und stellen Sie mehrere **tägliche Wecker** ein – zum Beispiel um 9:00, 12:00 und 15:00 Uhr. Benennen Sie sie mit „Wasser trinken“. --- ## 🟢 Fazit | Funktion | iPhone | Android | | ---------------- | --------- | ----------------------- | | Erinnerungen-App | ✅ Ja | ❌ (nicht standardmäßig) | | Kalender-App | ✅ Ja | ✅ Ja | | Sprachsteuerung | ✅ Siri | ✅ Google Assistant | | Health-App Trick | ✅ Möglich | ❌ Nicht vorhanden | --- 💧 **Trinken Sie genug – besonders bei Hitze!** Mit diesen einfachen Methoden hilft Ihnen Ihr Smartphone ganz ohne zusätzliche App. Praktisch, oder? Bleiben Sie gesund und trinken Sie regelmäßig – Ihr Körper wird es Ihnen danken! --- **Haben Sie Fragen oder möchten Sie weitere Tipps für den Alltag? Schreiben Sie uns gerne!** --- > Und hier gibt es täglich den Sommertip des Tages: [Gut durch den SommerDer tägliche Tip, um die Hitze zu ertragen![](https://ghost.stiehl-wolf.synology.me/content/images/icon/Seniorenbeirat_Logo_offiziell_transparent616x405-1-1.png)Seniorenbeirat Aar-EinrichASW![](https://ghost.stiehl-wolf.synology.me/content/images/thumbnail/photo-1496318447583-f524534e9ce1)](https://ghost2.stiehl-wolf.synology.me/gut-durch-den-sommer/) --- ***Hilfe:*** Haben Sie noch Fragen? Brauchen Sie Unterstützung? Dann wenden Sie sich an Ihren ehrenamtlichen **Digitalbotschafter.** ![](https://ghost.stiehl-wolf.synology.me/content/images/2023/08/IMG_0867-modifiziert-Kopie.jpeg) (c) ASW **☎️**[**Über diesen Link können Sie einfach ein Telefonat vereinbaren**](https://fantastical.app/info-5EnN98AhHU/digitalbotschafter-erstgesprach)**☎️** Oder schicken Sie mir einfach eine Email mit Ihren Fragen und Anregungen. [Email an den Digitalbotschafter](mailto:digitalbotschafter@stiehl-wolf.de?subject=Anregungen,%20Fragen%20und%20Wünsche) ***Sie können auch meiner allgemeinen WhatsApp-Gruppe teilnehmen. Es werden allgemeine Fragen beantwortet und Probleme gelöst. Neue Themen, Termine, Kurse und Onlineveranstaltungen werden regelmäßig bekannt gegeben. Einfach den QR-Code scannen oder anklicken.*** [![](https://ghost.stiehl-wolf.synology.me/content/images/2025/01/Whatsapp-QR-Code-1-1.png)](https://chat.whatsapp.com/H7w37gMONJlFA6X0btmaSl) Klicken oder Scannen ![](https://ghost.stiehl-wolf.synology.me/content/images/2025/01/DiBo_Logo_RBG_Negativ_gro-.png)